Ginástica Laboral

O estudo em questão analisa os benefícios da implantação de um programa de Cinesioterapia/Ginástica Laboral realizado com funcionários dos mais diversos setores de trabalho de uma Instituição de Ensino Superior localizada na cidade de Apucarana – Pr, aplicada por estagiários do 8º semestre do curso de Fisioterapia, supervisionados pelo docente responsável pelo Estágio de Fisioterapia …

ANÁLISE DA EFICÁCIA DE UM PROGRAMA DE CINESIOTERAPIA/GINÁSTICA LABORAL Leia mais »

Embora as primeiras manifestações de atividades físicas em empresas datem de mais de 100 anos, a Ginástica Laboral é um ramo relativamente novo para a maioria das empresas. A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos …

A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL Leia mais »

Uma boa sessão de alongamento é capaz de “aumentar” a altura em até 2 centímetros. Isso porque, durante o trabalho, as pessoas costumam ficar muito tensas e curvadas, sem prestar atenção na postura. Vinte segundos de exercício em cada músculo podem ser suficientes para melhorar a aparência e o bem-estar. A importância de esticar bem …

Sessão de alongamento pode aumentar a altura em até 2 centímetros. Leia mais »